????10月23日，將迎來農歷二十四節氣中的霜降。霜降是秋季的最后一個節氣，也是秋季向冬季的過渡節氣。霜降前腳進，冷空氣后腳緊跟其后。據山東省濰坊市氣象臺消息稱，入秋以來最強冷空氣將于24日中午抵達濰坊，屆時將出現大風、降雨天氣，降溫幅度可達10℃左右。

????隨著上一股冷空氣的遠走，21日中午，氣溫緩慢上升，當日最高氣溫達到19℃。據氣象臺預計，22日、23日山東省濰坊市天氣晴好，氣溫還會

????每年陽歷10月23日前后，太陽到達黃經210度時為霜降。霜降表示天氣更冷了，露水凝結成霜。《月令七十二候集解》說：“九月中，氣肅而凝，露結為霜矣。”

????專家表示，霜降期間的晝夜溫差變得很大，一旦有寒潮來襲，晝夜溫差可達10℃以上，這往往使得人體的皮膚和呼吸系統普遍感到很難適應，一些年老體弱、抵抗力低下及原來有慢性疾病的人就容易因此感冒、發熱或舊病加重。此外，由于人體血管受到冷刺激后會出現相應的收縮，使血壓驟升，因此，在此時節內，心、腦血管疾病，如心梗、心絞痛、腦梗、腦血管意外等病癥的發病率也開始上升。

????專家提醒說，到了10月下旬，我國北方冷空氣活動頻繁，隨著大風天氣不斷光臨，溫度下降日趨明顯，預防以上疾病，最有效的辦法就是保暖。俗話說“春捂秋凍”，然而氣象專家表示，深秋季節市民不能無節制地凍，尤其是老人、小孩以及抵抗力較差的人，最好不要“秋凍”，容易引發關節炎、鼻炎、哮喘、面癱等疾病，需及時穿衣，不要因“秋凍”染病。同時，“秋凍”的內涵，不只局限于秋涼少穿點衣服，也包含運動鍛煉等，不同年齡可選擇不同的鍛煉項目，增強自身的體質。 (記者 張玉麗)