他們為什么找心理咨詢師？

    幾乎每一個現代都市人都或多或少地存在精神壓力，精神壓力已經成為各種身體疾病的主要病因。有調查表明，對于精神壓力，超過40%的人不采取任何措施。日前，記者采訪了多位心理咨詢師，他們對來訪者的心理問題總結成四句話：學生厭學；女人情傷；男人太累；老人孤獨。

    學生來訪者： 七成“厭學”

    “我們的熱線開通以來，一共接到了近萬個咨詢電話，

其中學生問題，七成以上緣于學習壓力太大。”省內首條24小時中小學心理健康教育熱線“心語熱線”主持人、心理咨詢師李繼云說，根據數據記錄顯示，學生因學習壓力導致厭學、情緒反應、失眠、焦慮等心理問題的占咨詢人次的87%，家長則占咨詢人次的87.8%。

    典型案例：

    王女士的兒子今年讀高二，從去年10月初開始，孩子就不上學了。面對父母和親友的勸阻，孩子干脆哪兒也不去，每天關在屋里睡覺、看電視。王女士介紹，孩子每天晚上9點多放學回家后一般都要學到后半夜，第二天一早5點就得起床上學。

    另一名不愿透露姓名的15歲女孩打來電話說，她上初四了，每天在學校有老師看著學習，放學后媽媽在家看著學習，聽著他們嘮叨個沒完沒了，“只要一靜下來，就能聽到老師和媽媽重復的話：考不上重點你這輩子就算完了……我現在就想離家出走，想看看社會上其他人都怎么活的，是不是也跟我一樣。”

    心理咨詢師觀點：

    “父母眼中的 ‘問題孩子’多是學習上的壓力。”珠海路街道未成年人心理健康輔導站站長、心理咨詢師陳雷說，在他接觸的200多個未成年人的案例中，70%的孩子因為學習產生了不同的心理問題。

    陳雷認為，每一個“問題孩子”的背后，多多少少涉及到一些“問題家庭”。孩子或是被過分保護以自我為中心，或是在棍棒打罵教育下產生叛逆心理和行為，或是在父母期望的重壓下產生焦慮厭學逃避心理，或是不堪父母的嘮叨而逃學離家出走……對待“問題孩子”，首先要反思，如果父母身上有“問題”，父母也應該進行自我教育和調節，逐步改變自身存在的問題，要積極肯定孩子的進步和變化。 女性來訪者： 九成“情傷”

    “在我接待的成年女性中，有九成以上的咨詢者都是因為婚姻產生了各種心理困擾。”心理咨詢師陳雷說。

    長期從事女性精神障礙診治的市精神衛生中心心理咨詢專家岳德華說，成年女性因情傷產生的心理問題可以歸納為：一是對婚姻全身心投入，受到傷害時，認為一切都隨著愛情婚姻的解體而沒有意義；二是注重面子，一旦對方背叛自己，就覺得自己魅力不行，進而全盤否定自己的一切；三是在愛情婚姻解體時，不惜一切代價想要挽回。

    典型案例：

    任女士是一個離異者，她在前一段婚姻中因為丈夫出軌，在拖了九年后，終于離婚，而此時的她，已經年近40歲。任女士和丈夫是自由戀愛認識的，為了婚姻，拋棄了工作，做了全職家庭主婦。離婚前，她曾經動用私人調查等一切方法想查出丈夫與第三者的出軌證據，每天在極度的憤怒中生活。

    “我浪費了青春，浪費了十幾年的時間，浪費了感情他用什么補償我呢？上天怎么對我如此不公平？”她一次又一次地問自己。

    心理咨詢師觀點：

    岳德華說，心理失衡人人皆有，只是輕重而已，輕者自行緩解，重者可以發生心理障礙。 “所謂心理失衡，就是當人所處的社會環境或人際關系發生急劇或重大變動時，個人不能及時調整就會帶來情緒上的變化以及消極的情緒體驗，從而導致精神上的過度緊張和大腦功能紊亂，引起心理失衡。”

    “成年女性要解決情傷，很大程度上要靠自己。可以通過精神分析把壓抑在無意識的心理矛盾沖突喚到意識中來，只要領悟就自然消失。還可以創造一個和諧融合的氣氛領悟自我價值而達到目的。”而最重要的是，要以正常的心理取代失衡與障礙的行為，建立合情合理的生活觀念。 男性來訪者： 六成“太累”

    “成年男性是最不愿意面對自身心理問題的群體。他們往往因為面子不愿意承認自己有心理問題，從前來咨詢的為數不多的成年男性來看，他們的主要壓力來自于職場。”陳雷說。

    典型案例：

    在我市一家證券公司工作的閆先生，最擔心被妻子和家人問及當月收入狀況。“證券行業就是靠天吃飯，行情不好，甚至會有相當長的時間拿著低工資。”自從有了妻兒后，他感到壓力特大，“單身時拿著3000元/月工資，花得十分瀟灑。但成家添丁后，錢不夠花，特別是經歷牛市，拿慣高工資后，突然工資嚴重縮水，感覺心里非常不踏實。最近這段時間，總感覺渾身乏力，晚上睡不好。”

    心理咨詢師觀點：

    心理咨詢師杜艷艷說，他們曾經做過一次調查報告，對于壓力源，62%的成年男性受訪者認為來自“收入”和“職場競爭”，僅有13%的男性選擇來自家庭關系。

    杜艷艷說，對于成年男性來說，要有“三性”去面對壓力。“第一，是理性。所謂的理性就是拿得起放得下，該干的時候踏踏實實，全力以赴地投入，那么該休息的時候也要休息，工作和生活要分開。第二，是感性。所謂感性就是要做一個性情中人，要懂得生活和休息，要有適當的旅游、活動和興趣愛好，要有這種情感的生活。第三，要有些悟性。就是要活得超脫一些，要站得高，看得遠，要真正從事情和工作當中找到意義，找到價值，我們所作的事情盡管累一點，但是能夠發現對人類、對家族產生貢獻，這里面也會油然而生一種自豪感，工作起來充滿激情，當然要達到這種超脫感和悟性，還要讀書，有文化，能夠從哲學層面解讀出一些意義。” 老年來訪者： 六成“孤獨”

    “在我接診的老年患者中，60歲到70歲的老人三分之一有孤獨感，而80歲以上老人感到孤獨的占了60%。”市精神衛生中心老年科主任崔維珍說。

    典型案例：

    今年62歲的林大爺最近患上了嚴重的感冒，住院一星期還未見好轉，可在上海工作的兒子打電話說，工作太忙，不能回家。林大爺感到很失落，想想老伴去世了，兒子又離自己這么遠，不禁悲傷。“家里靜悄悄的，沒有一點生氣，有心里話也沒個人說，有時間也沒事可打發。真的覺得生活沒意思，是不是人老了，對孩子沒有用了，他們就嫌棄我們了？”

    78歲的吳大娘的兩個孩子都不在身邊。有一次，吳大娘因為高血壓住院，兩個孩子匆匆趕回照顧了一個多月，病情穩定。此后，吳大娘就開始反復生病：胃腸道不適、心血管系統不適、腰背痛、頭頸痛進而全身肌肉痛……每次孩子們一回來，病就好了，孩子不回來，病就越來越重。醫生提醒說：這是長期孤獨導致的抑郁癥前兆。

    心理咨詢師觀點：

    崔維珍說，像林大爺這種情況的老人在門診中占了很大的比例，他們的孩子是“獨一代”，從小到大都享受著父母無盡的寵愛，不少老年父母還心甘情愿地將自己的養老積蓄“奉獻”出來，為孩子買房、買車，然而換來的卻是“獨守空房”，老人的心理落差很大，尤其是在生病或出意外時，得不到子女的照顧，會因此產生被遺棄的心理。崔維珍建議，老年人應該學會自我調節。培養多種興趣和愛好，讓自己變得忙碌而充實。同時老人自己要有意識多與人交往，不要把自己禁錮在房間里，而作為子女，要多關心老人，常回家看看。（記者 賈臻）