林志玲

　　近日，林志玲登封面，身材姣好，笑容甜美。30歲大器晚成，林志玲保持健康的生活方式和生活態(tài)度，熱愛運(yùn)動(dòng)，“我可不是躺著就變成林志玲的”。

　　做模特做了7年都沒有紅，轉(zhuǎn)行去做藝術(shù)策展人，朝九晚五打卡上班，遲到5分鐘就會(huì)被扣錢，用壞復(fù)印機(jī)站在那里動(dòng)都不敢動(dòng)。這個(gè)人叫“林志玲”。

　　30歲大器晚成，“寶島第一美女”的桂冠被放在她頭上。有人開始問：“林志玲到底哪里好？”但很快，更多人開始問：“林志玲到底哪里不好？”

　　她最得人心，也最遭嫉妒，但身心健康如她，總能找到保持微笑的方法。

　　她說過自己不會(huì)輕易被打倒，跌落馬背就要爬上去重新起跑，被謠言玷污就要把污垢洗干凈。

　　如果還非要說她是“花瓶”，那她也是材質(zhì)最堅(jiān)硬的花瓶。

　　她在任何一個(gè)地方都能美到發(fā)光，她的任何一個(gè)句子都溫和喜悅。

　　你能感受得到，她在堅(jiān)持她的健康生活方式，始終溫柔地勇敢著，又勇敢地溫柔著。

　　當(dāng)《健康之友》問起她的健康態(tài)度時(shí)，她說：健康，就有無限可能；健康，成就了現(xiàn)在這個(gè)林志玲。

　　“有人問我怎樣才能變美，我總會(huì)告訴她：多多喝水、多多運(yùn)動(dòng)、多多笑。我可不是躺著就變成林志玲的！為保持身材，為了保持健康活力，我總是在運(yùn)動(dòng)。”

　　她走紅的經(jīng)歷有點(diǎn)野路子。甚至有學(xué)者開始研究“林志玲現(xiàn)象”，但又始終琢磨不透這個(gè)林志玲。做模特，成名太晚；做主持，美貌又太讓人分心；做演員，“天生娃娃音”又被挑剔……請(qǐng)注意，這都是從前的林志玲，現(xiàn)在的她不是這樣。做模特風(fēng)采更勝嫩模，做歌手唱到了春晚，做主持被最挑剔的康永少爺夸獎(jiǎng)，做演員挑戰(zhàn)大銀幕，與影帝對(duì)戲毫無“示弱感”……請(qǐng)注意，她已經(jīng)做了十年“寶島第一美女”卻很少有人注意到她的真實(shí)年齡。《101次求婚》讓她在大銀幕上更加閃亮。沒有改變，也沒有轉(zhuǎn)型，只是作品更加出色，姿態(tài)更顯從容。采訪是在她奔赴機(jī)場的路上完成的。顛簸擁堵都不是問題，她始終保持不緊不慢，將健康生活方式逐一分享，她十年不變的“白幼美”原來都是有秘方的。

　　白保養(yǎng)秘笈是喝水

　　《101次求婚》中林志玲的角色是個(gè)“白富美”大提琴家，優(yōu)雅的服裝襯托出她本來就白到發(fā)光的膚色。讓人不禁想起來她造就過至今無人能超越的“美白廣告?zhèn)髌妗薄２淮蚍鄣锥及兹缯渲榈暮闷つw是怎么來的？答案居然是：喝水！志玲說：“除了認(rèn)真清潔、保濕，就是喝水。喝水真的很重要，以前在國外念書，很多女孩都是直接喝冰水或冷凍飲料，我也跟著喝，但很快就發(fā)覺不好。女孩子想要身體好、皮膚好，還是要盡量喝溫溫的水，每天至少8杯。我還會(huì)煲一些有料的水來喝，比如紅棗、枸杞、黃芪，春秋很滋潤。夏天就煮點(diǎn)薏米水來喝。多喝薏米水，美白去水腫，還有能讓你曬不黑。我們中國人的養(yǎng)生方式還是非常有效的。”

　　幼做永遠(yuǎn)的小女孩

　　被所有人稱為“志玲姐姐”，這個(gè)姐姐偏偏像喝了仙女祝福的藥水，保持著幼齡狀態(tài)。怎樣做到的？志玲說，保持身心健康就會(huì)永遠(yuǎn)年輕，用成熟的態(tài)度管理身體，用孩子的態(tài)度對(duì)待生活，就會(huì)一直“少女樣”。

　　“健康是要從生活點(diǎn)滴做起的。我堅(jiān)持認(rèn)真執(zhí)行的身體管理是泡澡和例行體檢。泡澡有助于血液循環(huán)。身體檢查我會(huì)做的是婦科檢查、子宮頸癌和乳腺癌篩查。不要怕去醫(yī)院，現(xiàn)在做體檢是為未來的健康著想。管理是保養(yǎng)的更高一層，能把身體管理好的人會(huì)得到更長久的青春。”內(nèi)心呢？她說：“我心里是小女孩，也期待能一直擁有赤子之心，像孩子一樣容易滿足，讓小小的事情給自己大大的喜悅。”

　　美要努力沒有天生麗質(zhì)這回事

　　普通姑娘會(huì)盯著明星穿了什么鞋子，拎了什么包。而聰明姑娘會(huì)問：“林志玲是怎么變成林志玲的？”志玲回答：“林志玲可不是躺著就變成林志玲的。”沒有天生麗質(zhì)這回事，健康和美麗都是靠努力得來的。至少，她做的美麗功課就不少。到不同地方工作護(hù)膚品會(huì)根據(jù)不同的氣候更換。到北京會(huì)帶上保濕力最強(qiáng)的，還會(huì)開加濕器。志玲也不是一直這么努力，而是從她的健康榜樣——97歲的祖母那里學(xué)來的。“念書的時(shí)候，總覺得沒必要花太多時(shí)間保養(yǎng)，但每次回家看到我祖母，她非常健康，很注重身體保養(yǎng)，吃東西、做事情都很細(xì)致，對(duì)人態(tài)度謙和，充滿了滿足感。我才意識(shí)到，真的讓女人美麗一輩子的東西是什么，就是去做事情，做對(duì)身體健康有益的事情。每天花時(shí)間給身體充電，人會(huì)變得越來越精致，越來越開心，那種由內(nèi)而外的健康光彩，也就自然而然地散發(fā)出來了。”

　　《101次求婚》中女主角跟我最像的地方就是：始終懷抱對(duì)愛情的美好憧憬，始終在傾聽內(nèi)心的聲音。我覺得，這是每一個(gè)女人都要永遠(yuǎn)懷抱的想法，因?yàn)橹矣谧晕覂?nèi)心、對(duì)愛情充滿期待的女人會(huì)一直年輕，從眼睛里就能看出來。