1、避免食用和接觸對自已易產生過敏的飲食物、化學y品、花粉、辛辣等刺激性食物，以及某些y品。

 

  2、及時治療可能引起肛門瘙癢癥的疾病，如痔瘡、肛裂、濕疹、肛瘺、接觸性皮炎等。

 

  3、多吃蔬菜水果，不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡等。過敏體質者應少食用易致過敏的食品，如魚、蝦等，避免接觸引起過敏的化學物質。

 

  4、所穿內褲不可過緊、過硬磨擦皮膚。便紙要柔軟，便后或臨睡前，宜用溫開水或1：5000的高錳酸鉀液坐浴清潔，保持肛門清爽干凈。

 

  5、避免焦慮情緒和過度緊張，不要用手使力狠抓肛門周圍皮膚，以免搔破引起感染。