牙周病的預防小技巧
時間：2011-12-31來源：青島健康醫療頻道
牙周病會給患者帶來很大的痛苦,更會影響身體健康,下面我們請牙科專家給大家介紹5種預防小技巧,希望對您有所幫助:
1、趕:每次就餐后，刷牙之前，把洗凈的食指伸進口腔，順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物“趕”出來，還起到按摩牙床的作用。
2、提:經過推趕后，再用牙刷順牙齒方向從牙縫中刷去剩余的殘渣。
3、漱:將留在口中及牙齒上的殘留物漱掉，可用2～5%食鹽水。
4、按:經過上面幾步驟后，在用食、拇指輕輕按摩牙齦10～15次，從上到下逐個按摩，以改善病變組織的血液循環，有利于炎癥的迅速消除。
5、嗑:上下嗑叩牙齒10～15次，以運動牙根部，起到固齒作用。長期堅持，能使牙周病得到控制，未患病的牙齒得到保護。