1、 喝水少是膀胱結石的誘因，要預防膀胱結石就要掃除這一障礙。平時養成多喝水的好習慣，不要等到口渴之后在喝。正常人要求每日飲水2000—3000ml，使每日尿量保持在2000—2500 ml，對預防結石的發生具有重要意義。另外要注意喝水時間要分布均勻，除了早晨起床、晚上睡覺之前要喝水之外，一日三餐尤其是在餐后消化高峰時期，都要大量飲水，在大量出汗之后，還要適量多補充水。

2、 飲食結構不合理是膀胱結石的誘因，要預防膀胱結石就要掃除這一障礙。注意膳食平衡，不要偏食。要適當控制含鈣、含草酸的食物及動物蛋白與精制糖的攝入量，要多食用含植物纖維素高的蔬菜。對于高尿酸尿患者，限制嘌呤類食物及減少鈉攝入是預防結石形成的有效措施。含嘌呤類多的食物有動物內臟及植物豆類等。

3、 活動量少是膀胱結石的誘因，要預防膀胱結石就要掃除這一障礙。參加適量的體育鍛煉可以促進骨骼對鈣的吸收，減少尿液中鈣的含量，有效減少了結石的形成。

要想做到有效預防膀胱結石，就要弄清楚誘發這一疾病的因素是什么，對癥下藥，量體裁衣才能取得我們想要的效果，也才能做到事半功倍。