早泄一直是困擾廣大男性朋友的高發(fā)男科疾病之一，給男性帶來了很多難言之癮，倍受早泄折磨的男性更應(yīng)該做好早泄的預(yù)防工作，因為不管是任何疾病，都是防勝于治的，那么在早泄預(yù)防的時候往往 也會碰到很多禁忌，預(yù)防早泄有哪些可以做哪些不可以做呢?早泄專家介紹道：

1、過早性生活。一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄，陽瘺，腰酸，易衰老等。

2、預(yù)防早泄要經(jīng)常做自我檢查。醫(yī)學(xué)研究證明，睪丸癌，陰莖癌之類，早期發(fā)現(xiàn)的治愈率很高，一旦發(fā)展到晚期，則療效不理想，因此，35歲以上的男性，不妨經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官。

3、不潔性交。男子的不少性傳播疾病，如梅毒，淋病等，與不潔性交有關(guān);不潔性交不但容易使自己染病，還會把病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥幸的心理而為之。

4、性生活過度頻繁也不行。適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養(yǎng)生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺 肥大，陽痿，早泄，不能射精等毛病。

5、不注意性器官衛(wèi)生也容易得早泄。講究性器官衛(wèi)生不只是女子的事，男子也應(yīng)同樣重視。尤其是包皮過長者，要經(jīng)常清除包皮垢，因為包皮垢不但易引起陰莖癌，也易引起妻子患子宮頸癌。

6、千萬不要天天穿牛仔褲或緊身褲。醫(yī)學(xué)研究證明，男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時。

最后早泄專家提醒想要預(yù)防早泄，除了上述幾點之外還要戒除手淫的習(xí)慣，以免發(fā)生婚前的性行為。調(diào)整自己的情緒，消除因為擔(dān)心女方會懷孕，或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠 等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。