青光眼的預防方法

時間：2012-01-06來源：青島健康醫療頻道

　青光眼是一種眼科疑難病，造成青光眼的原因很多，青光眼的類型也有很多，常見的分急性和慢性兩類，其中女性急性充血性青光眼較多，這是一種眼內壓急劇增高并且角膜周圍充血，視力急劇減退、頭痛、惡心嘔吐等，其主要癥狀為眼痛。是一種常見疾病。這種病必須做緊急診斷、處理。

　　如果被診斷為青光眼，也不要緊張，因為這種病和心理也有一定的關系，因為在自己和眼科醫生可以共同努力，保護視力。下面我們來講下青光眼的預防。

　　1、保持一個平穩的心態性緒波動過大，可造成瞳孔散大，眼壓增高，因此，要避免生氣，養成一個樂觀豁達的品性，保持良好的精神狀態。

　　2、食物以清淡為宜，多吃一些瓜果蔬菜，不要過多的吃辛辣、油膩的食物，少喝酒、濃茶、咖啡等引起眼壓升高的飲料。

　　3、起居規律，預防感冒。衣領要寬松，睡眠要充足。睡覺時枕頭可稍高。不宜用冷水洗澡。這些對預防眼壓升高有一定的好處。

　　4、慎重服藥，禁用阿托品、東莨菪堿等藥物，這些藥物可使眼壓升高。

　　5、不要在黑暗處停留時間過久。黑暗的環境中，瞳孔會擴大，使眼壓升高。看電視時，應在室內開一盞光線較柔和的等，使室內不至于太暗，看電視的時間不宜過長。

　　6、參加一些體育鍛煉，但不宜做那些過分彎腰、低頭、屏氣、負重的活動，以免使腹壓增加而造成眼壓升高。

　　以上是對青光眼的預防方法，如果被確診應接受系統正規治療，遵照醫囑每天點藥的次數和每次點藥時間。要定期檢查視力、視野、眼底變化。

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