進入夏季以來，隨著氣溫的不斷飆升，因為腎絞痛入院的患者特別多。經過檢查，絕大多數患者都是腎結石作怪。北京軍區總醫院泌尿外科專家指出，夏天出汗多尿就濃縮，容易在腎盂(尿的臨時收集儲存部位)里形成結晶沉淀。由于尿液是經腎臟到輸尿管再到膀胱排出，一旦結石造成堵塞，就可能引起腎積水、出血、感染等并發癥，對腎功能造成不可挽回的損害。北京軍區總醫院泌尿外科專家建議要預防腎結石的形成和發展，就要多喝水、多運動，不要刻意補鈣，以免鈣質沉積，促進結石生長。

　　腎結石的危害在于“堵塞”

　　腎結石本身并不可怕，危險的是它造成堵塞，就會帶來一系列并發癥。北京軍區總醫院泌尿外科專家說，尿液是經腎臟分泌，再經輸尿管到膀胱排出，在這個輸尿管通道中有三個狹窄處，由于結石向下移動，在通道的狹窄處就容易卡住。而且越往下越窄，所以結石多數在第一關即腎臟和輸尿管連接處就很難通過，也有少數結石隨尿液流到輸尿管和膀胱才發生堵塞

　　通道全部堵塞時，腎臟會馬上停止分泌尿液。若是部分堵塞，腎臟仍可分泌一些尿液出去，但不可避免會出現尿潴留。腎里尿越積越多，就是所謂的“腎積水”。因為腎臟不能排出毒素，腎積水就可能引起尿毒癥。而且腎積水又能引起嚴重的感染。結石通常呈“煤渣狀”或“桑葚狀”，表面不光滑甚至尖利，在卡住的同時也可能發生出血和感染。一側腎堵塞，另一側腎要每天代償，負擔加重。這種種問題都會導致腎功能損害，即使治療也不可逆轉。

　　補鈣不運動 補出結石來

　　夏季一直是腎結石的高發季節。原因主要是出汗多、少喝水可導致尿液濃縮，發生腎結石的幾率會高很多。而在積累了這么多年的臨床經驗后，北京軍區總醫院泌尿外科專家認為，刻意補鈣也是形成結石的原因之一。

　　正常人吸收沒問題，通過飲食攝取鈣應該就夠了。但有些人又是喝骨頭湯，又是吃鈣片，補鈣補多了，身體利用不了，就會沉積到尿液里，從而形成結石。北京軍區總醫院泌尿外科專家表示，骨量丟失實際是正常生理過程，隨著年齡增長，身體覺得你活動力降低了，不需要那么堅硬的骨頭，加上內分泌的改變，所以就會變成骨質疏松。要強健骨骼，保持骨的應力，必須多運動。如果光補鈣不鍛煉，不但不能強化骨質，還會促進結石生長。有結石的人不愛運動，自我排出結石也會很困難。