第一，“病來如山倒，病去如抽絲”：要做好心理調節，保持樂觀情緒，避免急燥、焦慮等情緒誘發疼痛。

 

　　第二，保持情緒穩定、樂觀：樹立戰勝疾病的信心，消除不良的疼痛心理暗示。

 

　　第三，堅持自我按摩：每天按摩左右手的第2掌骨、左右腳部的太沖、太溪穴各5-10分鐘，這對消除三叉神經痛有良好的效果。

 

　　第四，盡量避免觸動“扳機點”：用溫水洗臉和刷牙、避免冷水刺激。注意氣候變化，避免風吹、和寒冷氣候對顏面部的刺激，出門戴口罩。

 

　　第五， “三分治療七分養”：戒煙、酒，少吃辛辣、海鮮類食物，吃質軟、易嚼食物，避免硬物刺激，避免化學刺激誘發疼痛。這也是消除三叉神經痛的一個關鍵。

 

　　第六，口服維生素保養神經：維生素可有效地保護神經，有的維生素也含礦物質，是體內多種代謝過程中所必需的輔酶，參與蛋白質、脂肪、糖的代謝。這對消除三叉神經痛有重要作用。

 

　　以上就是專家為大家介紹的三叉神經痛患者在日常生活中的注意事項。小編在此提醒，患者們要在生活中養成良好的生活習慣，以此緩減并消除三叉神經痛。如對消除三叉神經痛有其他疑問的，請咨詢在線專家。