高血壓患者這些東西不宜吃
時間：2011-12-29來源：青島健康醫療頻道
高血壓是常見的疾病，引發高血壓的根源有很多。如身體肥胖、飲食不科學、遺傳因素等都會引發高血壓。這種病發展到一定程度，也會有很多并發癥的產生。像心臟病、腎病、腦血管疾病。可見，高血壓千萬不能讓我們忽視。科學的飲食對降低血壓是很有好處的。提醒大家，有些東西不適合高血壓患者吃。下面就給大家介紹一下。
濃茶
高血壓患者不適合飲用過濃的茶，特別是過濃的紅茶。因為紅茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。
過量飲酒：
高血壓患者不可過量飲酒，因為飲酒會讓心率過快，使血管收縮，從而讓血壓升高。長期大量的飲酒，還會引發發動脈硬化，更會加重高血壓的癥狀。所以，高血壓患者要戒酒。
多鹽
正常人們每天鹽的攝入量低于5克。攝入量過多，會讓血壓上升。因為，食鹽的主要成分是氯化鈉，，所以，高血壓患者應限制鹽量的攝入。
高熱能食物
肥胖的患者也容易患高血壓，而高熱量的食物更容易發胖。高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。
雞湯
雞湯是最佳的補品，會給人帶來很多的營養。不過高血壓患者，卻不適宜喝雞湯的。因為雞湯會讓膽固醇和血壓增高。所以，高血壓患者喝了雞湯，會讓病情加重。
專家提示：有高血壓的患者，要定時的測量血壓。及時的了解自身狀況，來調解血壓。適當做些運動，對身體也是很有幫助的。如打太極拳、散步、游泳等。不過，患者不要運動時間過長。介紹了這么多，希望對大家的身體健康帶來幫助。