1.忌急劇減肥。德國醫(yī)生警告說：閃電式的饑餓減肥法，會使體重過快下降，致使大量蛋白質(zhì)消耗與肌肉組織減少，造成心肌組織的衰退，誘發(fā)心力衰退。

 

　　2.忌飽食。三餐進食過飽，胃壁擴張，會使肺內(nèi)壓力升高，導(dǎo)致心臟代謝增加，容易誘發(fā)致使性的心肌梗塞。

 

　　3.忌頻繁起夜。美國波士頓婦科醫(yī)院一項研究資料顯示，心臟病人半夜起夜有危險。

 

　　4.忌拒絕脂肪。倫敦大學(xué)營養(yǎng)學(xué)家桑德斯的研究表明，如果心臟病人每周食用兩次魚肉脂肪，其死亡率比限制全部脂肪、只食纖維素較高食物的病人還低30%。故心臟病人在一日三餐中適當(dāng)安排魚、禽食品，有助于心臟康復(fù)。

 

　　5.忌菜籽油。菜籽油中含有40%的芥酸、心臟病人食后會使血管壁增厚，心臟脂肪堆積，加重病情。

 

　　6.忌晨跑。日本運動醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，清晨慢跑對心臟可造成不適當(dāng)壓力，故應(yīng)采取散步、練氣等方式。

 

　　7.忌飲酒。包括含有酒精的飲料，有引起心肌梗塞的危險。