如何預防曬斑的形成
時間：2012-01-04來源：青島健康醫療頻道
愛美的女性總是想讓自己的魅力完美的呈現在人們的面前，夏季是一個追求時尚最佳的季節，但是因為日曬導致曬斑的出現，讓眾多的女性放棄了對美麗時尚的追求，那么如何可以有效地預防曬斑的出現，讓女性大膽的去追求夏季魅力的時尚，穿出自己的特色呢？以下就讓我們一起了解如何有效的與奧發那個曬斑的形成。
�。�1）充足的睡眠。
�。�2）營養補充，并健全的肝臟功能。
�。�3）保持愉悅的心情，接觸疲勞。
（4）多攝取維生素C含量高之美白食物以及水果。
�。�5）防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素等護理工作。
�。�6）妊娠前后做適當的保養和護理。
�。�7）適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。
（8）避免使用色素含量高的食物、飲料。
�。�9）避免長時間的暴曬在太陽下。
�。�10）做好紫外線防護工作，使用防曬護膚品等。
為了預防曬斑的出現，除上述內容外，還要注意內臟機能正常。對于已經形成的曬斑要及時的消除。