春節假期結束，你是不是一想到上班就渾身難受，還出現了失眠困倦、食欲不振，甚至心情煩躁等問題，這可能是患上了“節后綜合征”。如何才能緩解這些癥狀，調整自身狀態呢？這些應對“節后綜合征”的小方法快收藏起來吧！