近事遺忘是老年人常見的記憶障礙。日常生活中，不少老人常為服藥所困惑，或遺忘或剛服過卻已記憶不清而重復(fù)服用；不久前親手安放的存折等貴重物品常常找不到……
相反，對遠事卻常永銘不忘。耄耋老人對年輕甚至孩提時的經(jīng)歷娓娓道來，如數(shù)家珍。據(jù)國外對65歲以上老人遠事記憶的調(diào)研報道，模糊記憶可遠至1－2歲，如只身睡在房內(nèi)驚醒而大哭；而清晰記憶可追溯至3歲左右，如母親又生了一個弟弟，父親當(dāng)時的亡故情景等。
近事遺忘常隨衰老進程而愈益明顯，但個體差異也較大，也與教育、環(huán)境、身體健康情況等有關(guān)，目前尚缺乏對此的靈丹妙藥。盡人皆知生命在于運動，日常生活中許多老人也常參與各種鍛煉，在此還應(yīng)強調(diào)，不宜忽視腦的“運動”和“鍛煉”，勤于用腦，經(jīng)常閱讀報刊雜志，或?qū)懽骰蛳缕濉氄莆者m度。治療與腦動脈粥樣硬化有關(guān)的高血壓、高血脂、糖尿病等。營養(yǎng)應(yīng)平衡，心態(tài)宜平和，但切忌“飽食終日，無所用心”。沈賡詩
