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早報訊
今天是中、小學開學第一天，一些家長反映，自己的孩子最近一段時間變得有些“情緒化”，心理專家提醒家長，開學初應該及時督促孩子調整作息時間。
孩子變得很焦躁
近日，一位母親帶著上小學5年級的兒子去看心理醫生。這位母親講，家里安裝了寬帶網，寒假里由于自己工作太忙，孩子一個人在家的時候把大部分時間都用在了上網聊天、玩游戲上，臨近開學，這位母親發現兒子的情緒變得很焦躁，除了發脾氣還經�？薇亲�，甚至產生了厭學心理。
寒假里玩過了頭
青島樂為心理研究所管奎令教授介紹，這些學生的情況屬于“開學綜合征”，病因在于寒假里玩過了頭，無憂無慮的日子和想到開學后緊張的學習形成鮮明的反差，以致造成對開學存在心理陰影。
提前模擬“上學”
市北心康心理咨詢中心王輝主任介紹，開學焦慮是每年開學前和開學初的普遍現象，家長要關注孩子的情緒并及時調整作息時間，讓孩子們在開學前模擬一下正常的學習生活，可以提前預習一下新學期的課本，督促孩子早睡早起，一日三餐要“定時”，從生活內容到作息時間都作出相應的調整，盡快適應校園的學習和生活。（宋振濤）
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