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一場秋雨一層涼。人體受到秋涼的刺激后，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮，自身的抵抗力和對氣候的適應性均有所下降。隨著氣溫的下降，人們的食欲又隨之旺盛起來，但暴飲暴食易導致胃腸負擔加重，引起腸胃功能紊亂，導致胃病發生。此外，秋季晝夜溫差較大，晚上睡眠時
如果不注意腹部的保暖，就非常容易引起腹部著涼，導致胃痛、腹瀉的發生。
鄭州大學附屬醫院主任醫師劉偉提醒說,每年的這個季節都是胃病的多發季節，患有慢性胃炎、胃潰瘍的朋友更應格外小心，以防舊病復發。具體而言，應注意以下幾點：
調節情志。胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病的發生、發展與情緒密切相關，憤怒、抑郁等不良情緒都會引起或加重各種胃病的發生或發展。因此，要保持精神愉快、情緒穩定，避免緊張、憤怒、焦慮等不良情緒的刺激，并要注意勞逸結合，防止過度疲勞。
注意保暖。秋天晝夜溫差變化大，患有慢性胃病的人要根據氣候的變化適時增添衣服。同時，夜晚睡覺時要蓋好被子，以防因腹部受涼而導致胃病復發或加重。
注意飲食衛生。攝入不潔凈或者變質的食物非常容易引起急性胃腸炎。此外，各種胃炎、胃潰瘍的發生與幽門螺旋桿菌的感染有著密切的關系，它可以通過不潔的餐具、牙具、食物傳染。
減少藥物對胃黏膜的損害。對胃黏膜損害較大的常見藥物有三類：一是消炎痛、布洛芬、保泰松等消炎止痛類藥；二是以阿司匹林為代表的解熱鎮痛類藥；三是腎上腺皮質激素類藥，如強的松、地塞米松等。因病情需要服用上述藥物時，應該在醫生的指導下服用，并盡可能減少劑量、縮短療程，最好在飯后服用以減少對胃黏膜的刺激。在服用阿司匹林時最好選用腸溶阿司匹林。此外，某些患者因為胃痛難忍而使用一些強力鎮痛藥如嗎啡、強痛定等，它們雖能起到迅速止痛的效果，但對胃炎患者來講有百害而無一利。因為這類藥物不僅對胃黏膜有直接的刺激作用，而且還有成癮性，千萬要慎用。胃炎患者在服用其他藥物時，除醫生特別叮囑應在空腹時服用的以外，大多數應該在飯后服用，以免刺激胃黏膜而加重胃炎。
另外，胃炎、胃潰瘍患者要做到戒煙限酒，以利于胃炎、胃潰瘍愈合或防止復發。除了注意上述幾點之外，如果出現噯氣、泛酸、胃痛等癥狀，最好盡快去醫院診治，將胃病消滅在萌芽之中。（新華社鄭州9月12日專電記者訾紅旗）
特約編輯：STREAM
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