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早報訊 用電腦時間一長，用來拖鼠標的手就會發抖，甚至拿不住杯子。昨日，市中心醫院接診了一位這樣的女患者王女士，其原因竟然是長時間用鼠標所致。
用完鼠標拿不動杯
據王女士介紹說，自己從事文秘工
作已經兩年多了，每天平均用電腦在6個小時以上。從今年上半年起，自己的手腕就覺得有些發麻，活動一下就好些。可是最近每天下班后，從手腕到肘部，還有肩膀都有發麻的感覺，就好像是傷著肌肉了一樣，有時連杯子都拿不起來。
“鼠標手”并不少見
昨日，市中心醫院神經科專家告訴記者，像王女士這種癥狀是神經卡壓性疾病的一種，叫做“腕管綜合征”，也可以形象地稱為“鼠標手”。這種癥狀主要表現在：手部發麻、腕關節腫脹、手部動作不靈活甚至無力等。這種綜合征并不少見，尤其是長期使用電腦的人，醫院每周至少能接診兩到三例這樣的患者。因打電腦時，不停地拖動鼠標，手腕關節過度緊張，導致周圍神經損傷或受壓迫，使神經傳導被阻斷，從而造成手腕感覺發生障礙。
適當調整鼠標高度
醫生提醒頻繁操作電腦的市民，電腦桌椅的擺放要正確，電腦屏幕的中心位置宜與操作者胸部在同一水平線上，電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度，最好低于坐時的肘部高度，這樣有利于減少操作電腦時對腰背、頸部肌肉和手腕的損傷，使用鼠標時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力，移動鼠標時不要用腕力而盡量靠臂力，減少手腕壓力。（記者湯志良）
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