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湯加麗 28歲
舞蹈家拍攝過人體寫真集，舞蹈家的身份讓她得到了更多的關注。她的乳房被人當作景色欣賞，因為曾經被眾人的口水淹沒過，她也擔心自己長久的郁悶
會引發乳腺癌。(文/香芹
攝影/石松本圖片選自《湯加麗人體藝術攝影》)
心胸開闊才能“心胸開闊”
不自信的乳房
小時候的湯加麗發育得晚，那時她在學習藝術體操，練功的時候頗感輕松。后來胸部漸漸隆起，拿不準要不要穿文胸，于是她穿了好久的緊身練功服。
第一個文胸是媽媽帶著去買的，純棉質地。初戴上它的湯加麗覺得害羞了，等練功不再像以前那樣方便而跑步變成一件很痛苦的事時，她慢慢意識到了自己的變化。
發育晚，結果就是：大學期間的湯加麗仍在發育。“吃核桃、花生、牛奶能促進乳房發育”—這都是后來才了解的知識，當時并沒有運用到自己身上。
都是舞蹈苗子，宿舍里美麗的女孩子們湊到一起，議論起身材、曲線之類的話題，常是半遮半掩嘻嘻哈哈的。說起來，舞者還是比較容易平胸的，擴胸運動做得多，為保持體形又要嚴格控制脂肪攝取，所以乳房獲取不到多少營養。那時候的湯加麗對自己的身材沒什么自信，完全沒想到有朝一日能赤裸地站在鏡頭前，更別說將寫真照片印刷、出版、推而廣之。
有態度的乳房
得到藝術體操和舞蹈的滋養，湯加麗的儀態很挺拔，走起路來昂首挺胸。看她的寫真照片也能發現，她沒有傲人的豐胸，但是雙乳和整個身體非常和諧。
“我不主張隆胸。就是技術再發達，畢竟是把一個異物放進體內，而且胸太大顯得蠢。”舞蹈演員湯加麗當然不喜歡蠢態。
“穿比基尼？不行！除非一大幫女朋友在一起，她們都穿我就穿。”
敢全裸卻不敢穿比基尼，可見暴露多大尺度在她不是問題，為何而暴露才是關鍵。
堅持母乳喂養，即使影響體形荒廢跳舞也在所不惜——如果有一天做了母親，這便是湯加麗的母愛宣言。
懂得自愛的乳房
關于乳房保養，湯加麗有自己的方法。
文胸：練功、演出都是大運動量，選擇透氣的面料很重要，另外一定要承托性好，和身體服帖。
洗浴：把噴頭放在乳房下方，讓水流自下向上沖洗乳房，最好用涼水，或是不太熱的水，長期堅持有助于防止乳房下垂。
健胸操：每天都要練功，穿插一些健胸的動作非常方便。擺一個小時候“半臂間隔向前看齊”的姿勢，左手握右臂向外推，右手握左臂向外推。這些動作對避免乳房下垂、外擴都有好處。
自檢和體檢：每月一次乳房自檢，每年一次體檢，這是從2003年開始養成的習慣。說起讓醫生檢查乳房，湯加麗以前覺得那是很不好意思的事。
心理調節：心胸開闊才能“心胸開闊”。開朗的情緒對乳房健康大有裨益，這也是為什么湯加麗開始做體檢的原因——“郁悶了太長時間，我害怕自己得病。”在經歷了人體寫真集的風波之后，在“非典”帶給人們的恐慌終于平靜之后，安寧的生活慢慢回來了，那種“活著應該對自己好一些，健康比什么都重要”的意識逐漸清晰起來。
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