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    新華社電 夏季來臨，腎結石病人多了起來。除先天發育、家庭遺傳因素外，腎結石與水質、飲食習慣等有著密切關系。

    據悉，腎結石發病率通常為八九月份最高。據醫生介紹，夏季炎熱，人體出汗多，如不及時補充水分，尿液中晶體容易沉積。加上海南的飲用水中含礦物質高， 易引發結石病。此外，不少人喜歡飲用冰鎮啤酒消夏，而啤酒含嘌呤高，可分解成為尿酸，也是造成腎結石高發的一個原因。

    結石的主要成分大都來自日常飲食，所以改變飲食和生活習慣是預防腎結石的最好辦法。

    ●預防措施：一、多喝水，每天應喝水2000－3000毫升，相當于10－12杯水。在氣候炎熱的季節或大量運動、出汗后更應多飲水，避免尿液過分濃縮，防止尿中晶體沉積。二、減少蛋白質、高尿酸及高草酸等食物的攝取，例如少吃豆腐等高鈣食物及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可和芹菜。三、定期進行尿常規檢查。