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    本報淄博訊 每天早上做50個俯臥撐、50個側臥起坐、110個仰臥起坐……如此大的運動量，對年輕的小伙子來說都不一定做到，而家住淄博市博山區、93歲的穆紹義老人就做到了。

    老人晨練時的動作，動作熟練而又輕巧，根本不像是個93歲老人。晨練的強度有必要這么大嗎？穆 老說：“我現在已經習慣這樣晨練了，這樣鍛煉一點都不累，反而有一天不鍛煉，我就覺得身體難受。”穆老介紹說，他從72歲開始每天爬山，從1980年起他每天都洗冷水浴，至今還是這樣。穆老表示，由于鍛煉量比較大，所以飲食就是他的重中之重，他很講究飲食的合理搭配，什么東西都吃點，但是以清淡為主。（高加沛）