聽到應酬就心煩，想到買房直冒汗，一沒手機就不安，哪天不上網就怕丟飯碗……“現代焦慮癥”逼近島城人“愁人呀，單位、家庭、朋友之間，幾乎每天都有這樣那樣的關系要處理，參加各種各樣的應酬。我都快半個多月沒回家吃頓安生飯了。”近來，從事辦公室接待工作的小張突然發現，只要他一聽到需要參
加應酬就心煩不安，甚至渾身冒汗。他因要時刻面對各種錯綜復雜的社會關系不能及時調整心態而患上了“社交焦慮癥”。
不僅如此，孩子學習不好愁、沒有房子愁、找不著對象愁、擔心職位難保愁……記者了解到，隨著社會壓力的增大和生活方式的轉變，煩躁、急促、莫名的緊張，這些情緒正困擾著現代社會中的都市人，幾乎成為他們慣常的一種心理狀態。
市心理咨詢中心副主任景艷玲介紹，各種各樣的“現代焦慮癥”正日益困擾著各個階層的島城人。
“耳邊總有鈴聲響”———手機焦慮癥
半年了，孟輝發現自己莫名其妙地多了個毛病：一旦手邊離了手機，立刻覺得心里沒著落，或者總擔心手機不在服務區內，時不時地就想要掏出來看一下，后來甚至發展到開始害怕接聽電話或懼怕以手機交談。市心理咨詢中心的心理專家告訴他，他患了“手機焦慮癥”。
景艷玲告訴記者，該癥狀經常表現為總有聽到手機鈴聲的幻覺、接聽電話時常覺得耳旁有手機的輻射波環繞、經常下意識地找手機、當手機經常連不上線或收不到訊號時就對工作產生強烈的無力感，甚至有手腳發麻、心悸、頭暈、冒汗、腸胃功能失調等癥狀出現等等。
“想到買房直冒汗”———買房焦慮癥
“唉，為了買房子，我經常六神無主，連工作都沒了。”昨天下午，在市心理咨詢中心，25歲的劉偉向心理專家大倒苦水：劉偉原計劃今年和女朋友結婚。兩人月收入加起來才2400元左右，面對一路快漲的房價，即使生活上再節省也都很難買起房子。這可把劉偉愁壞了，整天滿腦子就是想著怎么才能買上房子。發展到最后，只要一想到買房子，他就莫名地冒汗、心慌、心神不寧，在工作上總是出錯。最后，都為此丟了工作。
“這是非常典型的買房焦慮征，是目前都市新出現的一種焦慮癥。”景艷玲告訴記者。
“不上網怕丟飯碗”———信息焦慮癥
“似乎每天都會有新鮮的東西出現，我有時想，也許有一天早晨醒來，那些曾經熟悉的程序突然變得陌生，我被這個行業拒之門外，再也無法跨入……”這是從事電腦軟件開發的小張寫在日記本上的一段話。他所在的公司經常裁員，所以他時時有要被裁掉的緊張感。所以，他拼命地工作，拼命地上網瀏覽。越是如此，他越覺得慌張，好像被一種深不可測的東西慢慢淹沒。“害得我整天生活在焦慮中。”
景艷玲說，隨著電腦、網絡等電子產品、服務的普及，人們對信息的吸收是呈平方數增長。由此造成了“信息焦慮癥”。嚴重的還會突發性地出現惡心、嘔吐、神經衰弱、精神疲憊等癥狀。
“感覺天要塌下來”———頂梁柱焦慮癥
孫繼光是一地產公司的設計人員，也是家里的“頂梁柱”。他的口頭禪是“一天不工作，我覺得就會被世界拋棄。一天不工作，我就會失去一切。”他覺得唯有拼命工作，才能提升自己的不可替代性，才能保證房子、車子繼續供下去，才能保證負擔起家中老人患病、住院等的高昂醫療費。
景艷玲說，他們多半有一份高薪的工作。但為了家庭和事業，背負著競爭壓力和患得患失的焦慮感。因此變成“工作狂”，即使是在休假的時候。
專家“焦慮癥”走向年輕
“‘少年不知愁滋味’的說法要改改了。我幾乎每天都會接到年輕人的咨詢電話。他們占了接診量的一半還多。”有著20多年心理咨詢從業經驗的景艷玲憂慮地對記者說：“以前，各種焦慮癥多發生在40歲左右的市民中。而如今，越來越多的年輕人走進心理咨詢中心。他們被各種各樣的焦慮癥困擾。”
“流行病學研究表明，最終將有6％左右的都市人一生會患上焦慮癥！”景艷玲告訴記者，隨著社會壓力的增大，島城市民要特別警惕焦慮癥。
據介紹，焦慮癥的焦慮和擔心持續在六個月以上，其具體癥狀包括以下四類：身體緊張、自主神經系統反應性過強、對未來無名的擔心、過分機警。這些癥狀可以單獨出現，也可以一起出現。
預防焦慮癥，專家建議要有一個良好的心態，知足常樂，凡事想得開，注意制怒，不要輕易發脾氣；要自我疏導。當出現焦慮時，首先要意識到自己這是焦慮心理，要正視它，不要用自認為合理的其他理由來掩飾它的存在；要自我放松。如果當你感到焦慮不安時，可以運用自我意識放松的方法來進行調節；如果焦慮表現過于嚴重，要及時向心理專家尋求幫助。通過心理治療，逐漸消除引起焦慮的內心矛盾和可能有關的因素，解除對焦慮發作所產生的恐懼心理。記者田璐
