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    常聽舒緩音樂有益心肺 壓力和緊張的情緒對人的心血管系統產生負面影響

    在日常生活中，音樂能夠給人們帶來的歡樂是不言而喻的。同時，過去 有一些研究證明，音樂可以幫助緩解人們的緊張情緒。

    但是，什么樣的音樂能夠舒緩人的情緒呢？

    最近，英國科學家發表的一項研究報告顯示，速度舒緩的音樂能夠對緊張的情緒起到放松的作用，而且等音樂停止后，聽音樂的人的心跳節奏和血液循環系統會得到進一步的調整。而那些有過一些音樂訓練的人能夠從音樂中獲得更明顯的健康效益。

    參加這項研究的研究人員表示，他們的測試證明，慢節奏、比較安靜的音樂可以使人的呼吸器官放慢進氣和呼氣速度。

    研究人員還表示，壓力和緊張的情緒都會對人的心血管系統產生負面影響。而音樂不僅能夠減輕人的緊張情緒，同時也能增加心血管疾病的治療效果。

    此外，音樂還能幫助神經系統受損的患者在康復治療過程中改善其運動功能。