據新華社天津2月18日電新學期即將開始,有的學生卻患上“開學恐懼癥”。天津市安定醫院負責青少年心理咨詢的孫凌醫生說,心理素質和適應能力較差、在學校經常受到老師批評、學習成績不好、對新環境不能很快適應、過于追求完美的學生是易發群體。 孫凌說,“開學恐懼癥”
會導致學生對學校生活產生焦慮和恐懼,或喚醒分離性焦慮、學習適應不良、人際交往困難等不良情緒和行為。前者是由于個別學生存在人格缺陷,后者往往是學生在學校學習時有過挫折或遭受委屈的經歷。“開學恐懼癥”主要表現為情緒低落、心慌意亂、無緣無故發脾氣、注意力不集中、失眠等,有的學生還有頭痛、發燒、胃痛等軀體不適癥狀。 孫凌建議,克服“開學恐懼癥”,需要家長、老師和學生共同配合。首先,家長自己要克服緊張、焦慮和恐懼情緒,以樂觀的態度與孩子交流對學校和新學期的看法,鼓勵孩子以充足的信心進入狀態,同時督促孩子按照開學的作息時間調整生活節奏,合理飲食,充足睡眠。其次,老師應在開學之初循序漸進地布置功課,還可以通過舉辦一些集體活動喚起學生對班級、對學校的歸屬感和依賴感。
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