????無限極2010世界行走日終于來到武漢，攜手湖北省第二屆“全民健身日”與全省人民共度健康周末。近日，湖北省第二屆“全民健身日”暨無限極2010世界行走日（武漢）活動在武漢市江岸區市政廣場開鑼啟動。當日，湖北省副省長張岱梨、省政府副秘書長李元江、省體育局局長胡德春、無限極（中國）有限公司發言人楊國晉高級副總裁、2009年感動中國十大人物之一的暴走媽媽和5000名武漢市民邁開大步，共同呼吁“每天行走多一步，健康人生無限極”。

????據了解，本次活動是由中華全國體育總會、湖北省實施《全民健身條例》工作委員會主辦，湖北省體育局承辦，無限極（中國）有限公司作為獨家合作伙伴的一項大規模民眾行走健身運動。

????全民健身：5000市民挑戰5公里行走

????啟動儀式上，省體育局群體處副處長、女子羽毛球世界冠軍韓愛萍發表倡議：“我們希望：追求時尚、文明的社會氛圍越來越濃；我們相信：崇尚健身、參與健身的人越來越多；我們愿意：每天行走多一步，健康人生無限極。”

????隨后在領導的鳴槍領走下，超過5000名民眾從武漢市政廣場出發，途經江灘市政步道、長江二橋底、臨江步道，最終到達武漢玻璃廣場，全程約5公里。

????去年，湖北省響應中央號召，舉辦了第一屆“全民健身日”活動，意在讓體育健身成為民眾健康、文明、科學的生活方式之一。而“世界行走日”活動是國際健身與大眾體育協會18年來推廣的一項全球性大眾體育活動，已有超過70個國家、數百萬人參與，其主旨在于號召民眾通過行走改善體質、培養健康生活觀，這與“全民健身日”的意義很一致。

全民健身：6000市民挑戰5公里行走

????本次活動的獨家合作單位無限極（中國）有限公司新聞發言人楊國晉高級副總裁表示：“我們希望通過這次活動傳遞一種思想，運動，并不是非要花大錢去買健康，而是回到最簡單最易行的健康行走上，不受時間、空間的限制，隨時都能運動，我們可以看到現場的參與者有各機關單位的員工、有青春時尚的大學生；有身體素質非常好的健身教練，也有不能接受高壓運動的老人，這就證明行走是適合任何人參與的運動，是最佳的大眾體育健身運動。”

????全民健身：6000市民挑戰5公里行走

????“暴走媽媽”現身 親述行走創造生命奇跡

????在活動現場，2009年感動中國十大人物之一的“暴走媽媽”陳玉蓉也與廣大市民一起參加行走。一位參與者激動地表示：“很佩服陳阿姨的毅力，她不僅讓我看到母愛的偉大，也為我們見證了行走的奇跡?！辈簧偈忻褚布娂姳硎?，母子二人因行走重獲新生，他們的這段感人故事，更向大家證明了行走創造生命奇跡。

????在2009年，陳玉蓉捐肝救子的偉大壯舉感動了無數國人。陳玉蓉有重度脂肪肝，本不具備肝移植條件。但為了挽救兒子生命，陳玉蓉每天堅持暴走10公里，7個月后脂肪肝幾乎完全消失，成功捐肝救子。陳玉蓉表示，由于年紀大了，激烈的運動無法承受，所以選擇了行走這種不受場地和條件限制，卻非常有效的運動?，F在，兒子的身體已逐漸恢復，只要條件允許下，兒子也會跟自己一起行走，行走已經成為了他們一家的健康良友。

光腳行走體驗區 市民感受不一樣的行走樂趣

????不少醫學專家也表示，行走是最安全的運動。美國最新暢銷書籍《走路！不要跑步》一書中，作者史塔曼博士指出：“之所以推薦大家行走而不是慢跑，是因為行走比慢跑更安全?！睂τ诤苌龠\動以及30歲以上的人來說，貿然跑步鍛煉，膝關節、肌腱等部位很容易受傷；心、腎、肝等臟器或新陳代謝系統有問題的人會出現明顯的血氧供應不足的狀況。德國體育運動學專家克勞思?柏斯也指出，普通人每跨一步，腳底所受的沖擊大約是體重的1-2倍，僅為慢跑的1/3左右，沖擊不大，健身效果卻很好。

????今天一早趕來參加活動的劉小姐是武漢一家企業的白領，她表示，自己經常在夜里腿部抽筋，還常常疼醒，后來去醫院一檢查，發現患了骨質疏松，醫生跟她說，是因為缺乏運動。隨后，劉小姐嘗試過瑜伽、普拉提，還嘗試過跑步，前者因為對場地和金錢的要求太高而難以堅持，而跑步的運動強度也讓她有點受不了，最后醫生建議她每天堅持行走半小時，半年下來，腿部疼痛的癥狀緩解了不少，因此，她這次號召了公司五六位同事一起來參加這個活動。

武漢市民踴躍參與活動

????武漢市民踴躍參與活動

????光腳行走體驗區 感受不一樣的行走樂趣

????為了讓參與者對行走的益處有更深體會，無限極（中國）有限公司還特意在活動中還專門設置光腳行走體驗區和行走知識展示板，讓大家來體驗不一樣的行走樂趣和增長行走知識。在中國傳統的中醫學上認為，小小足底聚集著人體的幾百個神經位，十二經脈均起始于足部，人體各個器官臟腑與足部有著密切聯系，都有各自的“投射區”。光腳行走，相當于按摩足底，能刺激神經系統和內分泌系統，使血行通暢，分泌旺盛，體內環境高度和諧。而真正的有效行走，則是指每次行走超過6000步，即鍛煉30分鐘以上，每周堅持行走5次。而根據粗略統計，如果每天堅持走6000步，按照成人步距約0.6米計算，一年下來，能夠沿武廣專線從武漢走到廣州。

????光腳行走體驗區 市民感受不一樣的行走樂趣

????武漢是“無限極2010世界行走日（中國）活動”的第四站，之前在青島、沈陽、廣州舉辦都受到當地民眾的熱情響應，已有超過5萬人參與行走。接下來，將在成都、上海繼續開展“無限極2010世界行走日”的分站活動。在未來更長的時間內，無限極將幫助這項公益活動逐步在全國范圍內推廣，使之成為中國最具影響力的大型全民健身活動之一，讓更多的人通過參與行走提升對健康的關注，獲得健康的身體，擁有健康人生。同時，本次活動的全程網絡支持站點—“中華養生館”（）將與活動同步，方便全球行走愛好者及時了解到活動的最新資訊。