????一說起癌癥，青島市民普遍先想到肺癌、胃癌、肝癌這些比較多發(fā)的病種，而實際上癌癥細分起來多達200余種，其中多數(shù)病種的發(fā)病數(shù)量很少，但卻嚴(yán)重危害健康。記者昨日采訪了解到，我市的惡性腫瘤發(fā)病情況與全國類似，僅有少數(shù)惡性腫瘤曾經(jīng)存在地域性，而高鹽、高蛋白的飲食導(dǎo)致市民肥胖比例增加，也將造成癌癥疾病的多發(fā)，專家建議應(yīng)通過改善生活習(xí)慣預(yù)防癌癥。

????癌癥誘因

????吸煙能致罕見癌癥

????市中心醫(yī)療集團腫瘤內(nèi)一科主任孫京棟介紹，吸煙能導(dǎo)致肺癌這已成為大眾的常識，而除了肺癌外還能導(dǎo)致一些罕見的癌癥。“其中一種是唇癌，唇癌的發(fā)生與用煙斗吸煙直接相關(guān)，用煙斗吸煙時，下唇由于受壓于煙斗和牙齒之間，易受癌癥的侵犯。”腫瘤醫(yī)院專家表示，鼻腔癌和鼻竇癌發(fā)病雖不多，但也與吸煙有千絲萬縷的關(guān)聯(lián)，非吸煙女性的鼻癌發(fā)病危險性隨著家庭中吸煙人數(shù)的增加而增加，這說明二手煙的危害十分嚴(yán)重。另一種與吸煙有關(guān)的癌癥是鼻咽癌，國內(nèi)的發(fā)病率遠高于西方國家，研究證明吸煙量每日大于40支以上的人群其鼻煙癌發(fā)病率明顯增高，危險性隨吸煙量的增加而增大。

????癌癥誘因

????腌制食品+白酒

????“青島有一段時間曾經(jīng)多發(fā)食管癌，令人奇怪的是其中多數(shù)人都是住在海邊的漁民。”孫京棟主任介紹說，這與漁民們特殊的生活習(xí)慣有關(guān)，調(diào)查發(fā)現(xiàn)這個群體常年在外打魚，一次出海很長時間，“以前生活條件沒現(xiàn)在好，出海只能吃咸菜、咸魚，而寒冷的天氣讓漁民們都愛喝點白酒。”專家表示，腌制食品中的亞硝酸鹽、食鹽不斷腐蝕食管，白酒刺激后這種損傷更加嚴(yán)重，而食管的自我修復(fù)能力也很強，于是損傷和修復(fù)都變得十分頻繁，時間久了就會造成惡性增生，成為“癌”。

????孫主任說，隨著生活水平提高，漁民群體近年來的食管癌發(fā)病率已經(jīng)大幅度下降，發(fā)病者多數(shù)是年紀(jì)較大的，說明生活習(xí)慣的改變對惡性腫瘤的控制很有效，從根源上發(fā)揮了作用。“盡管有所下降，但在全市惡性腫瘤的發(fā)病排名上，仍排在第六位，通過改變生活習(xí)慣來預(yù)防，還是十分必要。”專家說。

????癌癥誘因

????“多吃肉”致使毒素排出慢

????“青島的傳統(tǒng)飲食習(xí)慣并不好，海鮮、燒烤如果過量食用，也會嚴(yán)重影響健康，關(guān)鍵要把握好度。”市中心醫(yī)療集團腫瘤外二科主任劉洪表示，吃肉是生活水平提高的表現(xiàn)，但過量吃肉則成了危害身體健康的因素，甚至?xí)?dǎo)致結(jié)腸癌的發(fā)生。“纖維含量高的食物消化后，能促進腸胃蠕動，加快排便，但肉類則相反，消化后排出體外的速度很慢，其中的有害物質(zhì)會通過腸道吸收。”專家說，油性飲食、高蛋白飲食都有這種結(jié)果，說白了就是“宿便”的危害，而不論多么稀奇古怪的癌癥，基本上都是日常的不良生活習(xí)慣或接受的污染所造成的，危險因素都是一樣。

????癌癥誘因

????兒童腫瘤禍起裝修污染

????腫瘤患兒的發(fā)病數(shù)雖然相對較少，但卻讓人感覺更揪心，而實際上兒童腫瘤患者數(shù)量也的確越來越多，到底該如何預(yù)防呢？“兒童腫瘤多是先天性的，原因不明，但考慮和遺傳、病毒、化學(xué)物質(zhì)、放射性和免疫缺陷等因素有關(guān)，尤其是孕婦的不良生活方式與所在環(huán)境的污染，也有一定影響。”對此，海慈醫(yī)療集團腫瘤科主任醫(yī)師建議孕媽媽做好最基礎(chǔ)的防護工作，避免孩子在胚胎發(fā)育時就埋下禍根，降低孩子患白血病、腦癌、骨癌等疾病的風(fēng)險。“首先是家裝和射線，女性懷孕前盡量早早做好裝修，選擇污染小的材料，更不要過度接觸射線。”為了減少射線的危害，醫(yī)院已經(jīng)減少了胸透檢查在兒童體檢中的使用，女性懷孕后做CT也不能太頻繁，但孕檢中常用的彩超危害很小，可放心做檢查。

????專家提醒說，孕前3個月起，不要長期暴露在有致癌物污染的環(huán)境中，避免接觸電磁輻射、放射線及有苯、甲醛等有害有毒物質(zhì)的裝修污染。盡量注意鍛煉身體，這樣可少生病，減少感染和不必要的藥物治療。飲食上要盡量少吃農(nóng)藥、殺蟲劑超標(biāo)的食品，除了購買時小心外，做飯前洗干凈也很重要。同時，被動吸煙者較吸煙者本身受害更大，尤其是兒童解毒功能不健全，更易受侵害，被動吸煙的兒童長大后患癌癥的危險性比未受煙草危害的兒童會增加。