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神經(jīng)性耳鳴患者的飲食

時(shí)間:2011-12-30來(lái)源:青島健康醫(yī)療頻道

    神經(jīng)性耳鳴患者的飲食:
    1、 補(bǔ)充含鋅量豐富的食物:黑米、魚類、牡蠣、瘦肉、粗制面粉、洋蔥等。
    2、補(bǔ)充含鐵量豐富的食物:動(dòng)物肝臟。如:豬肝、羊肝;動(dòng)物血,如豬血、羊血、鱉血以及瘦肉、蛋黃、菠菜等。
    3、 補(bǔ)充含鈣豐富的食物:鮮奶、乳制品、豆制品、排骨湯、雞蛋、魚湯、水果、新鮮蔬菜以及動(dòng)物內(nèi)臟和粗糧等。
    4、 補(bǔ)充含B胡蘿卜素和維生素A的食物:胡蘿卜、綠葉蔬菜、白菜、南瓜、蛋黃、魚肝油等。
    5、 補(bǔ)充含鎂豐富的食物:黑棗、核桃、芝麻、香蕉、海帶、紫菜和雜糧等。

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