過敏性鼻炎是鼻炎的一種，可以出現一些如頭痛、頭暈、記憶力下降，胸痛、胸悶、精神萎靡等，甚至會并發肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴重并發癥。而當鼻炎未能得到及時治療，影響嗅覺粘膜時，就會出現嗅覺障礙，導致聞不著香臭等氣味。雖然過敏性鼻炎的發病主要由吸入性過敏原引發，但是與飲食也不無關系， 現在我們就看看過敏性鼻炎患者的飲食注意事項。

　　過敏性鼻炎飲食注意事項：

　　禁忌：

　　①剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

　　②冷飲：過冷食物會降低免疫力，并造成呼吸道過敏。

　　③蛋、牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

　　④特殊處理或加工精制的食物。

　　適宜：

　　1、多吃維生素Ｂ與維生素Ｃ含量豐富的蔬菜水果、谷類，因為這兩種維生素可有效減緩過敏現象，胡蘿卜、深綠色蔬菜中的β胡蘿卜素與小麥胚芽、燕麥中的維生素Ｅ，這些都可以預防免疫功能衰退，可用于過敏性鼻炎的治療。

　　2、避免食用一切能引起過敏性鼻炎發作的食物。慎食魚、蝦、蟹類食物。有人認為，魚、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應，所以在患過敏性疾病時應避免使用。

　　3、平時注意多吃補益肺氣之物。如燕窩、木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百合、松子等，均可選用。