1、預防感染。因感染因素導致病情加重的患者不為少數，尤其是泌尿系統的感染和腸道的感染，因此，患者在日常生活中應該多注意預防這些疾病的感染，以防止因感染因素而導致病情加重，同時還要注意預防感冒、腹瀉和個人衛生，營養均衡的飲食，并養成良好的生活習慣。

　　2、注意保暖。寒冷是引發和加重該病的重要因素，不能忽視，如果日常生活中不注意身體的保暖就很容易患上該病或使病情加重，應格外注意腰背部的保暖，在冬季的時候應該居住陽光溫暖的房子內，在運動出汗后應避免立即脫衣，因為此時毛孔很容易受到風邪的入侵。

　　3、防止外傷。臨床經驗表明，外傷是可以導致病人發生骨質疏松，而且長期患病也會影響骨密度，專家指出，輕微的挫傷也有很大的機會會造成骨折或引起強直性脊柱炎。

　　避免強直性脊柱炎病情嚴重的方法就為大家介紹到這里，希望能夠給大家帶來一定的幫助。因此，患者在日常生活中應該注意保暖，避免感染和外傷所致的病情加重。