青光眼患者的自我保健是什么：

　　一、患者一定要注意勞逸結合，因為過度的疲勞會影響患者的植物神經系統、交感神經的穩定性也是會受到影響的，這樣一來是很容易誘發青光眼和眼壓的升高。

　　二、青光眼患者的自我保健是什么，一般來說精神的因素對患者的病情也是有很大的影響的，青光眼的患者會具有明顯的憂郁、焦慮的情緒，所以患者一定要保持心情的愉快，這樣才有利于病情的發展;患者還要注意天氣的因素，像閉角型青光眼的患者多發于黃昏、傍晚的時候，患者還要注意防止感冒，以免加重病情。

　　三、還有就是患者的生活一定要有規律，必須要戒煙和戒酒，不要暴飲暴食，這對患者的血管神經的穩定是有利的，也有利于患者的眼壓的控制。