怎么預防青光眼：因為生氣、著急與精神刺激會導致眼壓升高，導致青光眼發生，所以，要平時保持愉快的情緒。睡眠不安與失眠，也很容易使眼壓升高，引起青光眼，因此，要保持良好的睡眠。何有，平時要堅持體育鍛煉，因為體育鍛煉可以加快血流，減少眼底瘀血，促進房水循環暢通，降低眼壓。

　　怎么預防青光眼：日常生活中不要摸自己的眼球或看燈光。如果看燈光時出現虹圈，應及早治療。同時要避免過度勞累。無論是體力勞動亦或是腦力勞動。還要防止便秘。因為便秘的人大便時，會增高眼壓，因此應多吃蔬菜、水果。

　　怎么預防青光眼：暴飲暴食很容易引起眼壓升高，導致青光眼產生。所以，切勿大吃大喝。老年人要還要注意禁煙酒，咖啡，及濃茶，同時不食辛辣與刺激性的食物。可以吃些西瓜、冬瓜、紅小豆等有利水降壓作用的食物。

　　除了上述的措施外，還要注意進行檢查，尤其是老年人，應每年量一次眼壓，以便及早發現患病，并進行治療。通過以上的介紹，希望大家在了解的怎么預防青光眼的前提下，做好其預防的措施。