強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防方法是什么呢?強(qiáng)直性脊柱炎是一種原因不明的疾病，患者的主要癥狀為發(fā)病部位疼痛與活動(dòng)受限，對生活的影響比較嚴(yán)重。因此，要在日常生活中積極避免引發(fā)該病的因素，那么怎么預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎呢?下面就為大家介紹下預(yù)防的方法。

　　專家指出，強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防方法有以下幾個(gè)方面：

　　1、泌尿生殖系統(tǒng)感染：因?yàn)槊谀蛳到y(tǒng)感染也是引發(fā)該病的一個(gè)重要因素，所以大家應(yīng)該積極避免泌尿系統(tǒng)的感染。

　　2、功能鍛煉：積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，多做有關(guān)關(guān)節(jié)活動(dòng)的工作，尤其是深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)，以保持胸廓的彈性，從而降低疾病的發(fā)生的幾率。

　　3、注意保暖：因?yàn)槌睗瘛⒑�冷的環(huán)境會加重病情，而且也容易誘發(fā)該病，因此，大家要注意保暖，尤其是在出汗后不要急于脫衣或吹風(fēng)，這是因?yàn)槌龊沟拿�孔會開放容易造成風(fēng)邪易入侵。

　　4、防止外傷：該病的患者極容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，長期患病對骨密度有影像，輕微的挫傷即有可能會引起骨折或引起本病。

　　5、克制麻痹：該病早期的癥狀非常隱匿，再加上有些人思想麻痹，挺一挺就會過去的思想，導(dǎo)致病情進(jìn)一步的發(fā)展，因此，一旦發(fā)現(xiàn)身體的異常癥狀就應(yīng)盡早進(jìn)行治療。

　　6、HLA-B27陽性：據(jù)了解強(qiáng)直性脊柱炎有很強(qiáng)的遺傳傾向，尤其是親屬中有駝背、板狀背等變化的，且本人又為HLA-B27陽性者，患上強(qiáng)直性脊柱炎的幾率就比較高，而單純的HLA-B27陽性者，但是也不能抱有僥幸心理，也要積極預(yù)防疾病的發(fā)作。

　　7、腸道感染：不僅泌尿系統(tǒng)感染會引發(fā)強(qiáng)直性脊柱炎，腸道感染也會誘發(fā)該病，有人調(diào)查，多數(shù)患者都存在胃腸感染的情況，推測該病可能與腸道感染有關(guān)。

　　強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防方法是什么就為大家介紹到這里，希望能給大家?guī)�來一定的幫助。此外，大家在生活中也可以搭配飲食保健，這對預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎也有一定的作用。