長(zhǎng)期睡眠不足對(duì)人體器官損害最大的部位，就是腦部，它會(huì)導(dǎo)致大腦皮層過度運(yùn)作，進(jìn)而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等癥狀，長(zhǎng)期這樣的話，對(duì)身心危害極大，甚至?xí)��?dǎo)致用腦過度而影響記憶力，所以要想避免這種情況的發(fā)生，就要及時(shí)進(jìn)行治療。

　　所謂記憶力減退就是醫(yī)學(xué)上常說的健忘癥，它是因大腦皮層活動(dòng)遲緩或者發(fā)生障礙所致，臨床上比較多見于長(zhǎng)期失眠患者，這是因?yàn)樵诙虝盒允�眠或失眠早期，人可無健忘癥狀；若長(zhǎng)期失眠，或失眠癥狀嚴(yán)重，引起腦神經(jīng)病變，使腦功能活動(dòng)受到影響，因此，失眠患者常伴有健忘癥。兩者本質(zhì)雖然不一樣，但兩者可以相互影響，失眠可導(dǎo)致和加重健忘，而健忘也會(huì)間接地加重失眠。此外，有關(guān)醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)研究發(fā)現(xiàn)，失眠會(huì)引起神經(jīng)衰弱，進(jìn)而誘發(fā)健忘，因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠的減少會(huì)導(dǎo)致人體神經(jīng)中樞功能發(fā)生絮亂，進(jìn)行導(dǎo)致腦細(xì)胞所形成的連鎖反應(yīng)，進(jìn)而健忘，可導(dǎo)致注意力不能集中，也是影響記憶力的因素之一。注意力不集中，自然也就記不住東西。因此，失眠患者常伴健忘癥。

　　由此看來，失眠病情發(fā)展到一定程度是會(huì)影響記憶力的，希望大家一定要引起較高的重視，保持睡眠的充足，科學(xué)飲食，進(jìn)行有規(guī)律的起居，這樣才能保障大腦系統(tǒng)的正常運(yùn)作，進(jìn)而提高記憶力，此外，需要提醒大家注意的是，切不可長(zhǎng)期借助于藥物來緩解睡眠異常情況，這樣的話就會(huì)形成一種依賴性，可因藥物副作用而損害身體。