功力淳厚，動作嚴謹，技法精湛，修心正義，講究武德。2014年，鴛鴦螳螂拳被國務院和文化部授予國家級非物質文化遺產代表性項目。53歲的傳承人孫日成深得鴛鴦門派掌門人、其85歲父親孫叢宅的真傳，不但練就了一身好武藝，還把這門中國功夫教給了來自全國各地的20萬名徒弟，其中約15萬名是我市的少年兒童。少年強則中國強，近年來，越來越多的學校和家長意識到中華武術對少年兒童產生的積極影響。

緣起

嚴寒酷暑習武不曾間斷

昨天，記者走進山東省青少年非遺武術教育研究中心傳承基地，孫日成和父親孫叢宅依然堅持天天習武?！拔湫g以前叫做苦功，一分成績八分努力，習武是特別辛苦的事情，也能磨練性格和意志。鴛鴦門派經過2700年的傳承，到清代馬過先生將其發揚廣大，確認掌門人制度算起，我是第五代傳人?！睂O日成向記者講述了他的習武之路。從3歲起，他就與鴛鴦螳螂拳結下了不解之緣。那時候他年齡小不懂事，看別人練自己就跟著練。

孫日成隨父親孫叢宅一起展示螳螂拳。

那時候，無論是下著淅瀝小雨，飄著漫天雪花，還是狂風驟起，習武都是不間斷的。即使在冰天雪地里，一起習武的人也會扛著鐵锨和掃把將雪清掃干凈。只有下起傾盆大雨時，孫日成不用出門習武，但是在家中依然需要站樁。

上世紀80年代，幾乎每個訓練的晚上，都有500多人跟著孫叢宅一起在廣場上習武，鴛鴦螳螂拳的習武之風令人振奮。

回歸

找回初心立志發揚光大

少年時，習武成了孫日成日復一日的必修課，當時一年一共放假6天，只有從除夕到正月初五休息。孫日成每天晨練和晚練各一次，每次一個半小時，到了周末則將晨練延長到半天時間。到了十七八歲，孫日成突然對習武產生了逆反心理，連“武術”這兩個字都不愿意聽到，感覺太累了。離開了武場，按部就班地上大學、工作，孫日成曾以為，可以與鴛鴦螳螂拳不再有緊密的交集。

上世紀70年代，全國各地都有人專程找孫叢宅拜師學藝，改革開放之后，國外也有不少人慕名前來尋找真正會螳螂拳的人。孫叢宅殷切期望孫日成能子承父業，一開始孫日成并沒有回心轉意，直到將近30歲時，通過一次次跟著父親接受采訪、參加論壇，以及與國內外有名望的武術人士交流，孫日成深刻認識到螳螂拳這門武術是中國傳統文化的瑰寶，“如果不好好繼承，就對不起祖宗，我有責任把這門武藝繼續發揚光大?！庇谑菍O日成潛心研究技法，反復琢磨對比，將一招一式的練習和理論基礎相結合。

后來，一批又一批的外國人前來學習鴛鴦螳螂拳，甚至有人想買下這門武藝，出價從600美元上漲到幾千美元，但是孫叢宅都不為所動。“我父親說過，黃金有價藝無價，藝教有德之人。如果把螳螂拳賣給外國人，他們只學會基本的路子，但并不掌握扎實的基本功和動作精髓，就會四不像，反而糟蹋了這門武藝。”父親的武德深深影響了孫日成，他為父親感到驕傲。

功夫

出手快如閃電一招制敵

“兩腳并攏，七經八脈歸零，雙腿夾緊，挺胸收腹，身體打開之后是一個小循環?！睂O日成介紹說，外練筋骨皮，內練一口氣，氣走丹田，應該壓住這口氣。日常習武時不需要刻意發聲，多數時候發聲是大忌，并不像電影里那樣，為了吸引眼球而大聲呼喝。習武除了勤學苦練，沒有捷徑可走。習武之人應把真功夫融入到一招一式中，“武”字其實是止戈的意思，習武之人的精氣神充足，不僅身體素質強大，即使遇到壞人和險境，也能夠自信從容應對。對方只要一出手，就能看出對方的門路，甚至可以一招制敵，出手快如閃電。

隨著鴛鴦螳螂拳的知名度和美譽度越來越高，更多的人開始學習中國功夫，并了解其背后的精神內涵。當年與孫日成天天一起習武的小伙伴們，有不少人都成了大學生，“多年以后我們聚在一起，都很有感觸。幸虧小時候刻苦習武，終身受益，不但身體好，而且做事情執著有韌性，眼界遠能成事，連習武的苦都能吃，還有什么不能堅持呢？”

孫日成指導兩位徒弟過招。

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少兒習武之風在青島日漸濃厚

“在室外練習，能接天地精華之氣，現在的孩子有些身體太弱，感覺一出門就像小花朵蔫了一樣，其實只有經歷風雨才能更加茁壯成長。科學適度地習武，練養結合，方能強身健體?！弊詮?009年投身武術進校園以來，孫日成已經走進了我市30多所中小學，給15萬名學生教過鴛鴦螳螂拳。同時，孫日成還是幾所大學的客座教授，培養學生們的習武興趣，加深他們對傳統武術的了解。事實證明，通過長期練習螳螂拳，學生們受到習武規則的約束和氛圍的熏陶，組織紀律性變得更好，也能去除浮躁，靜下心來學習。不僅是武術，多種多樣的“非遺進校園”受到越來越多學校的歡迎。

孫日成教兩位小朋友李家霈和李義木習武。

隨著部分徒弟學有所成，孫日成組建了真正的教練員團隊。記者在現場采訪時，市民李仁波正帶著兩個兒子在場館中練習。7歲的李家霈和4歲的李義木雖然年齡小，但是態度認真端正，練起武來有板有眼?！袄洗缶毩曮肴呀浻袑⒔荒甑臅r間了，以前他很瘦，只有38斤，而且有過敏性哮喘，從4歲開始，年年都要跑到醫院做推拿、霧化，難以根治。如今，習武讓他的身體血脈通暢，食欲也好了，體重長到58斤，個頭也長高了，而且今年沒有去過醫院，有的時候感覺哮喘要犯了，抵抗力增強又把它壓下去了?！崩钊什ㄕf，習武給大兒子的健康帶來了可喜的變化，所以二兒子年紀雖小，也跟著哥哥一起練習。（觀海新聞/青島晚報首席記者 張譯心/文 宋新華/圖）