青島日?qǐng)?bào)社／觀海新聞?dòng)?“吃不下飯”或“吃個(gè)不停”，在生活中常常被視作情緒波動(dòng)、壓力大或自控力差的表現(xiàn)。當(dāng)這些進(jìn)食行為變得極端且持續(xù)存在，它們可能并非簡(jiǎn)單的“習(xí)慣問題”，而是精神心理疾病的表現(xiàn)：神經(jīng)性厭食癥和神經(jīng)性貪食癥。這兩種進(jìn)食障礙不僅對(duì)身體造成極大損害，還常伴隨嚴(yán)重的情緒困擾、自我評(píng)價(jià)障礙，甚至?xí)＜吧＝眨啻蟾皆号R床心理科專家為市民詳細(xì)解析神經(jīng)性厭食癥和神經(jīng)性貪食癥。

神經(jīng)性厭食癥是一種以強(qiáng)烈害怕發(fā)胖為核心特征的心理障礙。典型表現(xiàn)為：明顯低體重；強(qiáng)烈恐懼體重增加；拒絕維持正常體重；身體形象嚴(yán)重扭曲；女性患者可出現(xiàn)閉經(jīng)。神經(jīng)性貪食癥則表現(xiàn)為反復(fù)的暴飲暴食（一次攝入遠(yuǎn)超正常量食物）。典型表現(xiàn)為：反復(fù)暴飲暴食；反復(fù)補(bǔ)償行為（催吐、節(jié)食、服用減肥藥等）；對(duì)體重和身材過度關(guān)注；體重常接近或略低于正常范圍。

專家提醒，市民身邊可能有人存在以下行為：飯桌上異常緊張，刻意回避進(jìn)食；一進(jìn)食就去洗手間，疑似催吐；衣著寬松、遮蓋身體，回避他人對(duì)身材的評(píng)價(jià)；體重波動(dòng)劇烈，但不愿就醫(yī)或否認(rèn)問題；情緒低落、自我要求苛刻，存在完美主義傾向。這些可能是進(jìn)食障礙的“外在信號(hào)”，需要及時(shí)引起關(guān)注。

進(jìn)食障礙從何而來？專家提醒，這些疾病的成因并非單一，而是生物－心理－社會(huì)多因素交織的結(jié)果。生物學(xué)因素多為遺傳或神經(jīng)遞質(zhì)功能異常（如5－羥色胺）；心理因素多為完美主義、低自尊、焦慮抑郁、創(chuàng)傷、親子關(guān)系；社會(huì)因素包括“瘦＝美”文化、同齡人壓力等。

“治療進(jìn)食障礙的核心目標(biāo)是重建健康的進(jìn)食行為與身體認(rèn)知。”專家說，恢復(fù)是一個(gè)需要時(shí)間與陪伴的過程，很多患者即便體重正常，心理仍深陷困擾。越早干預(yù)，預(yù)后越好。營養(yǎng)支持與醫(yī)學(xué)管理尤為重要，必要時(shí)需住院治療，糾正營養(yǎng)不良、電解質(zhì)紊亂等并發(fā)癥。心理治療可以幫助患者識(shí)別認(rèn)知扭曲，改善自我評(píng)價(jià)，建立穩(wěn)定的進(jìn)食模式；家庭治療尤其適用于青少年，增強(qiáng)家庭支持系統(tǒng)；藥物治療多用于伴發(fā)的焦慮、抑郁或強(qiáng)迫癥狀；社會(huì)功能重建也很重要，主要包括恢復(fù)學(xué)業(yè)、社交、就業(yè)功能，防止復(fù)發(fā)。

吃飯，不該是負(fù)擔(dān)。進(jìn)食障礙不是“作”，不是“挑食”，更不是“懶得吃飯”，它是一種真正的心理疾病，需要被看見、理解和幫助。如果有人因?yàn)椤俺浴倍纯啵?qǐng)記住：自己值得被愛，不以體重衡量。（青島日?qǐng)?bào)／觀海新聞?dòng)浾?黃飛）