揭秘之工作 既要當教練，還要當營養師

    在英派斯健身俱樂部香港路店內，記者見到了金鑫教練，做私人健身教練已經有5年時間的她正在給自己的新學員做體質檢測。金教練說，接手一位新的學員后，第一步就是讓他(她)做專門的體質檢測。

    “檢測的內容主要包括肌肉力量、耐力、心肺耐力等。然后我們會根據會員的體質檢測情況，對其身體的每項指標進行評估。”金教練說，評估的作用就是進一

    “平常的應酬多嗎？”“吃肉食比較多，還是青菜類？”除了體質檢測以外，金教練還會對新學員做一份有關生活、飲食方面的詳細調查問卷。她說，這是私教相比于普通教練的另一個優勢。金教練介紹說，現在最新健身理念強調的是減脂而不是減肥。私教既要當好健身教練，還得做好“私人營養師”的工作。因此，就是要對學員的生活作息習慣，尤其是飲食等做出合理調整，再配合適量運動，讓學員身體內的脂肪慢慢減掉。

    幫新學員做完問卷調查后，金教練就指導學員開始了第一堂健身課。金教練告訴記者，他們這的私人教練每人都有一個iPad，里面會錄入學員的信息和每次學員健身后的效果。“這相當于會員的一個運動電子檔案。學員也會有自己的用戶名和密碼，只要通過網站登錄，就可以清楚看到自己的身體狀況。”

    揭秘之行業 島城持證的私教只有200多人

    私人健身教練也不是想當就可以當的。金鑫跟記者說，她本身是體育教育專業本科畢業生。但她還要學習生理學、營養學甚至還有一些解剖學的知識。做私人健身教練為啥還要懂解剖學的知識？金鑫笑著說，他們需要了解的是一些基礎知識，私人健身教練可以通過這些知識，了解人體器官組織的構造情況，這樣就能知道學員的哪個部位需要強化鍛煉，哪個部位需要進行運動修復等。

    英派斯健身俱樂部的姜先生說，他們招聘私人教練的條件也非常嚴格，不僅要通過專業的知識測試，還要有三個月的試用期。“懂得知識不一定能教得好，關鍵還得看實際操作，看與學員之間的互動溝通。”隨后，記者也咨詢了一兆韋德、新天地、中聯運動公園等島城多家健身俱樂部，有的俱樂部稱，因為優秀私人健身教練缺少，俱樂部內想開設私教課，卻無人可用。“開了教不好，還不如不開，反而影響信譽。”一位健身俱樂部的負責人很直接地說。

    私人健身教練在國外已經有四五十年的歷史，在國內北京、上海等一線城市也已經發展多年，而在島城，私人健身教練出現還只是近十年的事。別看金鑫5年的教學時間不算太長，但在青島絕對算得上是資深的私人健身教練了。金鑫告訴記者，雖然青島私教行業發展晚，但近十年的發展速度可以用“井噴”這個詞來形容。而記者采訪得知，想要成為私人健身教練有個硬性規定，就是必須得取得國家職業資格認證、獲取教練證書。而青島目前持證的私人教練只有200多人。