1、預防精索靜脈曲張應該注意休息，生活要有規律，保持心情舒暢， 避免疲勞。還應該禁煙、酒， 忌刺激性食物。多飲水，多吃新鮮蔬菜、水果。
    2、由于精索靜脈曲張的發生與性沖動旺盛，性器官常常過度充血有關，因此控制性沖動過于頻繁是預防精索靜脈曲張發生的重要環節。
    3、及時治療泌尿生殖系統感染如前列腺炎、尿道炎等，減少炎癥發生的機會，這對于預防精索靜脈曲張的發生很有幫助。
    4、選擇能預防陰囊下墜和通風散熱的的囊袋內褲，是改善精索靜脈曲張外在環境的重要考慮。尤其是對于輕中度患者有一定的改善和緩解作用，對預防精索靜脈曲張的加重有幫助。
    5、預防精索靜脈曲張要注意會陰部清潔衛生，防止逆行感染。