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預防腦萎縮的方法都有哪些呢

時間:2011-12-30來源:青島健康醫療頻道

   預防腦萎縮的方法都有哪些呢?隨著近幾年來腦萎縮疾病發病率的上升,腦萎縮的發生給大多數的患者帶來了嚴重的影響。腦萎縮是一種進行性疾病,多發生于50歲以上的人群,為了減少腦萎縮的發生,大家應該了解一些腦萎縮的預防方法,那么,預防腦萎縮的方法都有哪些呢?下面由北京細胞滲透修復中心專家為您詳細講解腦萎縮預防。

  預防腦萎縮的方法

  1、明確病因:預防發病對于病因較為明確者,針對病因進行預防,盡早祛除致病因素,勞逸結合預防腦萎縮,如積極預防腦血管病,防止或盡可能的延緩腦動脈硬化的發生;腦部的感染性疾病,宜預防其發生,對已發生者宜及早治療;避免過量過久使用對腦組織有損害的藥物;早期切除顱內腫瘤;防止濫用酒精及過量飲酒等,有效的防止可逆性腦萎縮的發生。而對于外傷引起的腦組織損傷,應及時有效的治療。

  2、勞逸結合預防腦萎縮:適度鍛煉避免過度疲勞,適當參加一些力所能及的體力勞動和體育運動,以增強體質,增強機體的抗病能力,也要有充分的睡眠和休息,同時每天可做一些太極拳或氣功之類的訓練,促進機體的氣血運行,增加腦部的血液循環和血氧供應。

  3、調攝精神:清心寡欲保持愉快和樂觀的情緒,避免精神過度緊張,思慮過度,應清心寡欲,恬淡虛無,清靜內守,精神自持,遇事豁達,心胸開闊,不斤斤計較,不貪心過度,保持安靜平和的心態,尤其是中老年人,更應了解勞逸結合預防腦萎縮,在平時注意修身養性。

  4、均衡營養:少葷多素調整飲食,飲食宜清淡而富含營養,少食肥甘滋膩之品,以高蛋白和高維生素飲食為主,多食蔬菜和水果及含碘食物,注意營養均衡,禁酒戒煙,養成良好的飲食習慣。

  專家提醒:通過了解腦萎縮預防的相關知識,相信很多患者對于自身的病情也有了一定的了解。北京醫院權威專家講到:目前對于腦萎縮可以采用干細胞治療,干細胞技術最顯著的作用就是能再造一種全新的、正常的甚至更年輕的細胞、組織或器官。

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