抑郁癥測試（僅供參考）

　　這個自我診斷表可幫助你快速診斷出自己是否有抑郁癥.請在符合你情緒的項上打分

　　（沒有0，輕度1，中度2，嚴重3）。

　　1.悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀？

　　2.泄氣：你是否感到前景渺茫？

　　3.缺乏自尊：你是否覺的自己沒有價值或自以為是一個失敗者？

　　4.自卑：你是否覺的力不從心或自嘆比不上別人？

　　5.內疚：你是否對任何事都自責？

　　6.猶豫：你是否在做決定時猶豫不決？

　　7.焦躁不安：這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態？

　　8.對生活喪失興趣：你對事業，家庭，愛好和朋友是否喪失了興趣？

　　9.喪失動機：你是否感到一蹶不振做事毫無動力？

　　10.自我印象可憐：你是否以為自己已衰老或失去魅力？

　　11.食欲變化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴飲暴食？

　　12.睡眠變化：你是否患有失眠癥或整天感到體力不支昏昏欲睡？

　　13.喪失性欲：你是否喪失了對性的興趣？

　　14.臆想癥：你是否經常擔心自己的健康？

　　15.自殺沖動：你是否認為生活沒有價值，或生不如死？

　　測試結果評判標準：

　　0-4分，沒有抑郁癥

　　5-10分，偶爾有抑郁情緒

　　11-20分，有輕度抑郁癥

　　21-30分，有中度抑郁癥

　　31-45分，有嚴重抑郁癥