在生活中如果人們的生活方式不健康，那么就很容易形成酸性體質，給風濕的發病提供便利條件。在臨床上有許多風濕患者是由于酸性體質而發病的，那么這種酸性體質在日常生活中是如何形成的呢？

　　1、不正確的飲食方式是風濕患者酸性體質形成的一個主要原因，大家都知道健康的關節包括強健的骨骼，它主要由必需礦物質在膠原蛋白基質中形成。關節中有一個含有滑液的囊，它保護骨骼的末端不會受到相鄰骨頭和軟骨的沖擊，因為滑液可以有效地潤滑關節。酸性體質的人會造成大量的鈣流失，飲食不當導致鈣元素不能及時補充，鈣平衡的失調會導致鈣在軟組織中堆積，引起肌肉疼痛，風濕患者的骨骼末端會接合，融合在一起。

　　2、平時人們的工作壓力很大，許多人還要經常加班，這就一定程度上使身體長期處于過度疲乏的狀態，這也是酸性體質的一個主要成因，軟骨浸泡在酸性體液中就會降解，滑液的潤滑效果也會變差。損失的軟骨成分同時存在于軟骨和骨骼中，導致骨骼末端變得不平滑并形成骨刺(大的骨骼突起)。由此引起了風濕病的發作。

　　通過以上內容我們可以知道，要有效的遠離風濕的侵害就要積極通過合理健康的飲食和保持勞逸結合來避免酸性體質的形成，這是一種在生活中非常有效的風濕預防措施。