適當的體育運動，以新鮮蔬菜、水果、水產品為主的低脂飲食，保持健康的體重，就能有助于降低男性患上前列腺癌的幾率。

前列腺癌是目前老年男性中發病率上升最快的腫瘤，以醫院泌尿外科的統計，近年來，該科每年前列腺癌根治術超過100例，與10年前相比呈明顯上升趨勢。參照國內外最新的臨床研究，迄今為止，沒有明確的預防前列腺癌的有效方法。不過，總有一些方法能減輕患病風險。

前列腺癌的成因復雜，年齡、種族和遺傳因素是人力不可違抗

前列腺癌的成因比較復雜，醫學界始終致力于尋找其病因和誘發因素，力爭探索出安全且最有效的預防策略。

年齡、種族和遺傳因素是人力不可違抗的，有觀點認為，如果能活到足夠老，每個男性都極有可能患前列腺癌;相對而言，黑種人發病率最高;有前列腺癌家族史的人也是發病的高危人群。有研究顯示，飲食和生活方式在前列腺癌的形成過程中扮演了一定的角色。書中同樣建議，飲食調整就是一項有效的預防措施。具體來說，首先不要吃得過飽，避免高脂肪飲食，多吃全麥食品，限制糖和鹽的攝入量，限制飲酒量，多喝綠茶。

男性朋友要加強保健意識，重視體檢。