肥胖是腎結(jié)石的誘因。肥胖會導(dǎo)致很多疾病的一個危險因素，如高血壓、心臟病等，但最近有專家表示，肥胖還是兒童和成年人患腎結(jié)石又一個風(fēng)險因素。

　　有證據(jù)顯示，在蘇打水中發(fā)現(xiàn)的蔗糖以及高蛋白減肥食品也同樣會提高腎結(jié)石風(fēng)險。

　　人們的一種常見誤解是，腎結(jié)石患者應(yīng)該少攝入鈣。事實上，乳制品有助于降低腎結(jié)石風(fēng)險，因為它們所含的鈣在被身體吸收前便與草酸鹽結(jié)合，因此不會流入腎臟。

　　專家建議：“要讓孩子始終保持健康的生活習(xí)慣，例如良好的水合作用、均衡的飲食，避免經(jīng)過加工的高鹽分、高脂肪食品。”

　　但專家也提醒。并不是所有的肥胖兒童都成為腎結(jié)石高危人群，體重正常也并不能預(yù)防腎結(jié)石。預(yù)防腎結(jié)石最重要的是合理膳食，多喝水，適當(dāng)運動。