怎樣做好糖尿病的預防工作?糖尿病是由各種致病因子作用于機體，導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等

　　一系列代謝紊亂綜合征，四十歲以上的中年人染患率特別高，那么如何做好糖尿病的預防工作呢?下面就由我們專家為您詳細介紹。

　　做好糖尿病的預防需注意以下方面：

　　1、不能吃甜食，不能一次吃太多甜食。

　　2、不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會誘發糖尿病。

　　3、糖尿病患者不能吃太多甜食，不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品

　　，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助。

　　4、要控制糖類攝入，這是相對來說，糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰島

　　素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖，請患者慎食蜂蜜。

　　5、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度內防止糖尿病的發生：每年吃三個月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(彌可保)增強

　　胰腺功能;在季節更替時吃半個月的Vc、Ve,劑量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。

　　通過以上介紹，相信您對糖尿病的預防已經有所了解了，希望大家做好糖尿病的預防工作，特別是中四十歲以上的中年朋友，，更應該有所注意。