腰椎間盤突出怎么預防
時間:2011-12-30來源:青島健康醫療頻道
1 脊柱的結構因素
脊柱畸形,包括脊椎的對稱或者不對稱的移行椎,脊柱側彎;脊柱生理彎曲度變直誘發的脊柱生理曲度變直。生理曲度變直常見于年輕人中的長期久坐者。
2 外傷因素
(1)、急性損傷 如腰扭傷,椎體滑脫,脊柱骨折,椎體壓縮等,可以引起椎間盤軟骨板破裂,使椎間盤骨核突出。外傷性因素通常不會即刻發生疼痛,當神經壓迫出現水腫和無菌性炎癥時,疼痛才會出現。兒童和少年的椎間盤突出與急性外傷有關。
(2)、運動 通常認為一般運動有益于腰椎間盤的營養供應,而現在已經認識到運動與腰椎間盤的退變有關。但是一些運動如打網球、游泳、慢跑、騎自行車等對腰椎間盤有好處。
(3)、腰穿,它是一種醫療手段,常由于手術麻醉、抽取腦脊液檢查、椎管內造影檢查等。
3 生理因素
(1)年齡 腰椎間盤突出的發病率在中年30-50歲最高。
(2)身高 男性超過1.8m,女性超過1.7m及較大的腰椎指數和肥胖時,腰椎間盤突出的發病率高。
(3)性別 腰椎間盤突出男性多于女性,約為2:1。
4 種族和遺傳因素
5 職業者發病率高。
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